Boek in de maand april en mei een GRATIS FMS test t.w.v. €20 Het Functional Movement Screen (FMS) is een instrument dat doormiddel van 7 verschillende oefeningen een inzicht geeft in de beperkingen qua stabiliteit, mobiliteit en/of flexibiliteit. De 7 Oefeningen: – Diepe squat; – Horde stap; – Lunge in één lijn; – Schouder mobiliteit; – Actief been gestrekt heffen; – …

De Stadspas met blauwe ruit is een pas die je automatisch van de gemeente ontvangt, als je recht hebt op een AOW-uitkering. Voor nieuwe leden hebben wij een leuke kennismaking i.c.m. de Stadspas; Bij Mobilis Fitness krijg je op vertoon van je Stadspas met blauwe ruit de 1e maand gratis op je lidmaatschap. Kom gerust eens bij ons langs of …

Nieuw!!! Op vertoon van je studentenpas kun je gebruik maken van onze fitness voor maar €25,- per maand (per maand opzegbaar dus geen verplichte jaarcontracten en geen inschrijfkosten) Lees verder >>

Vanaf 19 mei 2021 is de fitness van Mobilis weer open! We zijn blij dat jullie weer bij ons binnen kunnen trainen. In verband met de Corona maatregelen moeten fitnesscentra aan een aantal voorwaarden voldoen om de veiligheid voor klanten en medewerkers te waarborgen. Deze adviezen hebben we verwerkt in een Corona protocol. Het verzoek om onderstaande protocol goed door …

Het is zover. Vanaf 1 juli mag Mobilis Fitness weer open! We zijn blij dat jullie weer bij ons binnen kunnen trainen. Ook al zal dit misschien anders gaan dan jullie gewend waren. In verband met de Corona maatregelen moeten fitnesscentra aan een aantal voorwaarden voldoen om de veiligheid voor klanten en medewerkers te waarborgen. Deze adviezen hebben we verwerkt …

Vorig weekend zijn fysiotherapeuten Pieter en Bas op scholing geweest in Waalwijk. Het onderwerp van deze 2 dagen was ‘Kinesio taping’. Kinesio tape werd vooral bekend tijdens de Olympische Spelen van Rio de Janeiro in 2016 waarbij veel sporters getaped werden met Kinesio tape. Kinesio tape is flexibele tape in verschillende kleuren die op de huid worden geplakt en wordt …

Een nieuwe gezicht bij Mobilis Fysio… Dit is Diewertje, sinds een paar maanden werkt ze o.a. als fysiotherapeute en dry-needling specialiste bij Mobilis.⁣ Sinds ik mij kan herinneren wilde ik fysiotherapeut worden. Ik hockeyde altijd op hoog niveau en raakte een paar keer flink geblesseerd, zo ben ik in aanraking gekomen met het vak. Het menselijk lichaam zit fascinerend in …

Heb je net een extra zetje nodig of zoek je iemand die je persoonlijk helpt met het behalen van je trainingsdoelen dan kan één van onze Personal Trainers je daar zeker bij helpen! We beginnen met een algehele gezondheidscontrole; een sporttest om jouw ‘fitheidsniveau’ te bepalen en verschillende metingen als bloeddruk, vet, BMI en een spiermeting. Aan de hand van …

Bij Mobilis Fysio hebben we verschillende technieken om dat aan te pakken. Bijvoorbeeld met Dry Needling, hierbij wordt gebruik gemaakt van een naaldje (er wordt geen vloeistof ingespoten). Met deze naald wordt de spier op de ‘triggerpoints’ kort aangeprikt. Het prikken van het naaldje voel je niet. Bij het raken van de ‘triggerpoint’ neem je een drukkend gevoel en een …

Maar voor wat voor klachten is medical taping eigenlijk geschikt? Medical tape kan worden toegepast bij veel verschillende soorten klachten. Toepassingen van de tape zie je tegenwoordig vooral terug in de sportwereld. Bij klachten aan het bewegingsapparaat wordt de tape vaak ingezet om gewrichten te ondersteunen, of spieren te beïnvloeden om spanningstoename óf juist afname te realiseren. De tape kan …